Quando aprendi a me amar de verdade...

“Quando aprendi a me amar de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa e no momento exato.

E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.

Quando aprendi a me amar de verdade, pude perceber que minha angústia e meu sofrimento emocional não passam de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.

Quando aprendi a me amar de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.

Quando aprendi a me amar de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesma.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.

Quando aprendi a me amar de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.

Quando aprendi a me amar de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.

Quando aprendi a me amar de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muito menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.

Quando aprendi a me amar de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.

Quando aprendi a me amar de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.

Tudo isso é... Saber viver! ”
* Charles Chaplin*

BOM DIA!!!

Tenho andado meio desanimada, com tudoooo, inclusive com a dieta... mas sei que isso não podeeeee, hoje acordei decidida a voltar tudo ao normal, tudo lindo e belo novamente, pois isso depende única e exclusivamente de MIM. Estava me sentindo um pouco sufocada, um pouco pra baixo e essas coisas influenciam negativamente na vida da gente e eu não QUERO nada de negativo na minha vida, nada nada nadaaaaaaaaaaaaaa. Essa fase da dieta com certeza é muito complicada, pois no início é mais fácil eliminar peso, daí me sentia mais animada, mas tenho que tirar isso da minha cabeça, aliás, já tirei, tenho que me sentir bem como estou e assim terei mais forças para  alcançar meu objetivo.
Essa semana que se inicia tudo entra nos eixos novamente se Deus quiser.
Uma linda semana a todos!!!!

Tenho que me animar sempre, com certeza estou bem melhor!!!!

Domingo fiquei com muuuuita vontade de comer doce, acabei comendo bolo de cenoura com chocolate #adorooooo, mas me controlei, não exagerei.
Hoje caminhei de manhã, depois fui a uma consulta com dermatologista, de lá já sai voando pro trabalho, correria a tarde toda, regada com muito chá e muita água, ahhhhhh e por falar em água, tomei uma água que a Tânia trouxe de Cambuquira, com gás, ela pegou diretamente na fonte, que delícia, nunca tinha visto, bom demais e diz que é medicinal.
À noite fui pro segundo tempo de caminhada, tenho que me esforçar mais ainda, tá ficando um pouco mais difícil pra eliminar peso. Amanhã tenho consulta com endocrinologista, espero que ela fique feliz, por que eu estou radianteeee.
Só pra constar, comprei uma bermuda NÚMERO 44, quando comecei a dieta estava no 50, hoje fui trabalhar muito feliz com minha bermuda nova kkkkkkkkk, me sentindo a poderosa.
Ai como estou FELIZ e impossível kkkkkk.

Estou me sentindo cada dia melhor, e isso logicamente me deixa superhipermegamaxipowerblaster FELIZZZ, esses últimos dias emagreci bem pouquinho, feriado, viagem e ainda por cima sinusite, usei corticoide, e essa bênção faz inchar, mas ainda assim consegui eliminar 400gr. O que me deixa mais feliz ainda é quando encontro pessoas que não via há tempos e essas se surpreendem comigo, essa semana até no supermercado perto da casa da minha mãe, uma moça disse: "Você tá muito bonita, mas eu não tô falando que vc era feia hein"kkkkkkkk, hoje quando fui à padaria encontrei uma vizinha que me disse pra revelar o segredo da minha dieta, logo cedo recebendo elogios e palavras de incentivo, assim o dia fica mais lindo ainda...

Ontem o meu lindo amigo irmão João postou uma imagem no face, amei de paixão e vou compartilhar aqui.

E sempre que encontro com a balança me sinto assim rsrsrsrsrs

EU ME AMOOOOO!!!

Bom fim de semana a todos!!!!

Calorrrrr!!

Muito calor por essas bandas de cá, na verdade isso é até bom pra quem está de dieta, que não fica inventando tanta comilança kkkkkk, mas tá difícil de suportar, a vantagem é que dá pra tomar muuuuita água. Temos que aproveitar esse tempo e investir nas saladas e nos sucos. Eu estou fazendo isso.
Pra caminhar tá fodaaaaaaa, antes das 7:00 o sol já está rachandooooo. Hoje eu e Simone fomos ver uma academia que abriu ao lado de casa, inaugurou hoje e tá LINDÌSSIMA, provavelmente começaremos em breve, a malhação vai ajudar mais ainda atingir meu objetivo.
Semana que vem tenho endócrino e não posso fazer feio, tenho que ter eliminado mais um monte de kg kkkkkkk e estar LINDA tbem rsrsrsrs.

Aprendi que devo me amar, e assim será se Deus quiser.

Autoestima e amor próprio SEMPRE.

Atendendo a pedidos!!

Alguns amigos e seguidores solicitaram que eu postasse minha dieta, colocarei agora tudo que a nutricionista me indicou.

Confesso que agora tá ficando mais difícil, o organismo começa a acostumar, mas não desistirei, persistência sempre!!!!!

Cada dia mais feliz e SORRINDO SEMPRE!!!

De volta!!

Feriado bastante divertido, me encontrei com pessoas maravilhosas que amo de paixão, alguns dias fora de casa, sem marido e filho #morri de saudade#, mas às vezes é necessário esse tempinho pra refletir e relaxar. Na sexta fiz um tour por Sampa (sozinha), e nem me perdi,  acho que fui em todas as estações de metrô kkkkkkk, mas valeu muiiiito a pena. Ali é tudo longe e tudo muito cheio, no sábado fomos na 25 de março, aquele lugar não é de Deus nãooo #que muvucaaaa# cheio demais da conta, custei pra encontrar uma tabela de basquete e uma bola pro meu filhote, quando encontro, tenho de ficar um tempão na fila do caixa, aff,  mas tive que curtir o momento neh, com todo cansaço e calor, ainda rimos muuuito. À noite rolou um churrasquiinho na casa da cunhada, os sobrinhos queridos apareceram por lá, conversamos, comemos, rimos, dançamos, tudo perfeito.
Estando fora de casa, num feriadão desse, não é muito fácil de seguir a dieta, mas até que fiquei bonitinha e comportada  kkkk, a cunhada também está de dieta, comi pão light, café com adoçante, frutas e saladas, refri diet, dei só umas escapulidinhas básicas kkkkk, mas nada muuuuito grave.
O melhor de tudo é que além de descansar, curtir e divertir muuuito, o povo tava me elogiando, que estou muito bem e feliz,  e incentivando a continuar firme na dieta, e, com certezaaaa continuarei.
Amanhã, tudo volta ao normal, inclusive a caminhada, e essa semana vão inaugurar uma academia ao lado de casa, pretendo me matricular por lá kkkkkk.

Uma semana abençoada, iluminada, linda e light pra todos!!

Feriado!!!!

Véspera de feriado, já estou de malas prontas! Amanhã se Deus quiser, trabalharei de manhã e depois pegaremos a estrada, aproveitar a folga, passear, divertir  e descansar.

Agora vamos falar da dieta, essa semana devido aos transtornos da sinusite e dos remédios que estou tomando, só consegui caminhar um dia e acabei saindo UM POUCO da dieta, mas nada muito grave, mas já estou me sentindo bem e tudo voltará ao normal. 

Ontem revi uma prima muito querida, a Lidiane,ela mora em outra cidade e estava me acompanhando pelo blog,  me disse que estou servindo de inspiração para ela, fiquei feliz, primeiro por que ela disse que estou muito bem e também por servir de exemplo pra alguém neh. 

Hoje minha amiga e manicure Michele, disse que estou ficando muito magra, kkkkkk, ela exagerou neh, mas fiquei feliz assim mesmo, por que é sinal que a diferença tá bem visível.

 Mas como nem tudo é perfeito, uma senhora mal comida, que trabalha comigo, me disse hoje à tarde que estou engordando, e como eu não tenho papas na língua, respondi na lata " gordo é seu olho em cima de mim", ela quaseeeee morreu de vergonha.  Minutos depois chega a Rosana, que tbem trabalha comigo e diz que estou ficando fina,  kkkkkkkk.

 Mais tarde, recebi uma ligação do Dennys, e qual era o assunto??? Falou que eu estou muito bem, que quando me viu  achou que era uma mocinha kkkkkkkkkkkkk, morri de rir com ele, mas adorei neh, estes comentários me deixam cada vez mais animada, me dá mais força pra continuar. 

Sei que comentários maldosos sempre vão existir, mas nem ligo, o que vale no momento é que além de estar cuidando da minha saúde, emagrecendo, ficando bonita, estou aprendendo que tenho que me amar cada vez mais e ser FELIZ!!!!!!

Hoje tive uma tarde muito feliz, no trabalho estava tudo muito light, serviço todo em ordem, então eu, Lizete e Régis, aproveitamos,   fizemos sanduíche (quase light) e rimoooooos demais, nunca vi falar tanta besteira assim. 

AMO MUITO TUDO ISSO!!!!

Os últimos dias não foram os melhores,  muitas emoções envolvidas e uma sinusite me atormentando,fiquei o fim de semana praticamente na cama, nem fiz caminhada esses dias, mas  aí sim fiz uma dieta forçada,  perdi o apetite, #coisa rara#, mas tudo está voltando ao normal, fui ao médico ontem e  estou entupindo a cara de remédios que me passou, afinal essa semana tem feriado,  pretendo viajar, e passando bem.
Agora a noite os remédios estão agindo mesmo, a dor passou, já morri de rir com uma galera no face, e a fome chegou com tudo, mas comi minha saladinha básica e tomarei um café light antes de dormir, não posso ter recaída nem quando estiver dodói.
Amanhã volto a caminhar se Deus quiser.
E quanto às emoções, estou TENTANDO me controlar, sendo feliz e sorrindo SEMPRE!!!